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國小校長五十肩痛到生活失能 醫推微創療法助告別9成疼痛
健康
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台東安朔國小校長吳素貞過去一年多飽受五十肩折磨,手臂疼痛高達九成,僵硬到連日常生活動作如舉高手臂、開車、洗澡或晾衣服都困難重重。她曾多次求助診所、推拿館及國術館,但效果有限,生活品質因此大受影響,甚至夜晚翻身或入睡都因劇痛難以入眠。她回憶,「那時候痛感幾乎達到十分之九,每天起床、開車都變得非常辛苦。」
經過台東馬偕醫院醫師陳嘉泓施行「微細動脈栓塞止痛」技術與肩膀擴張術後,吳素貞的疼痛感大幅下降至一成左右,手臂能輕鬆舉到貼耳,重拾日常活動自如度,讓她感受到明顯改善。
陳嘉泓醫師指出,慢性關節發炎常導致異常微細血管及細小神經增生,這也是傳統治療難以根治的原因。「微細動脈栓塞止痛」透過微創導管技術,將栓塞藥劑精準送達患部,阻斷異常血流並減少神經刺激,能有效改善長期頑固性疼痛。
此技術適用於疼痛超過三個月、經藥物及復健無效的患者,常見病症包括五十肩、網球肘、退化性膝關節炎及足底筋膜炎等。但醫院提醒,如果疼痛由腫瘤、局部感染或骨骼嚴重退化造成,或患者腎功能不佳、對顯影劑過敏及末梢神經病變,則不適合施作。建議患者先至「介入性疼痛門診」進行專業診斷,確認病因後再接受治療。
透過微創微細動脈栓塞技術,像吳素貞這樣的五十肩患者有機會大幅減輕疼痛,恢復手臂靈活度,重拾生活自如的日常。
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李貞秀爭議持續 民眾黨面臨轉型挑戰
民眾黨立委李貞秀近來爭議燒不停,日前在直播上,引發黨內反彈,遭移送中評會裁處,可能遭開除,創黨主席柯文哲今天下午陪嘉義市長參選人張啓楷掃街,他長嘆一聲無奈地說,獨立機構要獨立判斷,民眾黨要從一人政黨走向真正政黨。
美国最高法院宣告川普关税措施违法
美国最高法院2月20日宣告川普基于「国际紧急经济权力法」(IEEPA)的全球关税措施违法。尽管川普总统暴跳如雷,但终究碍于美国百年法治传统,被迫改弦易辙,改走1974年贸易法第122条所赋予的权力,对全球贸易对手课以该法授权上限的15%关税。
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一天一騎遠離失智!研究證實:騎腳踏車可降低35%失智風險、強化大腦更勝健走
在高齡化加速的台灣社會中,預防失智成為許多家庭關注的健康課題。最新研究指出,一項人人都能輕鬆進行的活動——騎腳踏車,不僅是日常代步工具,更可能是維護大腦健康、遠離失智的重要利器。研究發現,透過規律騎乘腳踏車,有望降低高達35%的失智與認知退化風險,尤其對於長者而言,透過通勤或採買等日常活動進行騎乘,更有助於延緩腦部老化與保持認知靈活。荷蘭格羅寧根大學與其他研究單位合作的一項隨機對照實驗顯示,騎腳踏車這類有氧活動對於失智症患者具有積極的改善效果。其他歐洲研究也進一步證實,有規律進行有氧運動習慣的人,失智症的發生機率平均降低14%,而認知功能退化的風險則可下降高達35%。荷蘭教育推廣協會在社群媒體中分享指出,荷蘭政府已將騎腳踏車納入高齡健康政策,透過「活躍老化(Active Aging)」計畫鼓勵長輩多進行戶外騎乘,不但可減少久坐時間,還能提升腦部活性。根據經濟合作暨發展組織(OECD)2023年的統計資料,荷蘭每10萬人中僅約190人罹患失智症,顯著低於歐盟平均的240人,顯示長期政策與生活型態的影響不容忽視。進一步分析,腳踏車運動能促進腦部分泌一種稱為「腦源性神經營養因子(BDNF)」
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「低速老化飲食」風潮:不節食也能逆齡,打造聰明大腦與強健體魄!
近年來,韓國掀起一股名為「低速老化飲食」的新健康風潮,從年輕族群到中高齡族都開始重新審視日常飲食。這股趨勢的背後,是韓國社會對健康與老化的深刻警覺:肥胖率節節上升,體脂率、BMI不斷飆高,甚至連年輕世代也開始出現糖尿病、高血壓等慢性病徵兆,意味著「提早老化」的現象愈發普遍。這股身心雙重壓力的根源之一,來自現代飲食習慣的劇烈變化。許多超加工食品以高糖、高油與過度調味的方式吸引味蕾,令人欲罷不能。這些食物確實能帶來短暫的快感,但長期下來卻讓身體機能提早耗損,加速老化速度。在這樣的背景下,一種名為「麥得飲食法(MIND Diet)」的低速老化飲食,成為韓國人追求健康與逆齡的新選擇。這套飲食方式結合了地中海飲食與DASH飲食的優點,強調攝取大量綠色蔬菜、堅果、莓果(如藍莓與草莓)、橄欖油、全穀類、豆類、家禽與魚類,並適度飲用紅酒。相對地,建議避免紅肉、速食、奶油、精製穀物與高糖食物。研究顯示,長期實行麥得飲食的人,與不注重飲食者相比,大腦老化的速度每十年能延緩7.5年,也就是說,當別人腦部老化10歲時,他們只老化了2.5歲,相當於將大腦衰老速度減緩75%。這不只是數字,更代表著專注力、記憶力與
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